Как сделать более легким долгий перелет на самолете Авиакомпания Победа

Во время путешествия на самолете Авиакомпания Победа организм испытывает большие перегрузкиИзза этого даже здоровые люди плохо себя чувствуютЭто выражается в томчто закладывает ушиболит головапересыхает во рту и отекают ноги.

Какие меры следует предпринять?

Есть способыкоторые позволяют более легко чувствовать себя во время перелета и избежать различных осложнений:

1Перед выходом из дома принять «коктейль». В половине стакана воды развести 40 капель настойки валерианы или корвалолаСредство успокоит сердце и нервную систему.
2Захватить с собой леденцовую карамельКонфеты следует рассасывать во время взлетаполета и посадкиВрачи уверяютчто этот процесс притупляет чувство страхаВедь от вкусной еды в организме начинают вырабатываться вещества с «успокоительным» действиемОни тормозят выделение адреналина – гормона страха и тревогиКроме тогово время рассасывания леденцов учащается глотательный рефлексЭто помогает выравнивать давление в ушахИх не будет закладывать в самолете.
3Запастись каплями для носаесли есть насморкЛучше взять сосудосуживающиеЗакапать ихесли нос плохо дышитИначена борту может заложить уши такчто появится сильная боль и значительно ухудшится слухВсе потомучто при насморке перекрываются евстахиевы трубыА в полете возрастает давление в ушахМогут лопнуть барабанные перепонкиПотом придется долго лечиться.
4Пить чистую водуДелать глоток каждые 15 минутдаже если не хочетсяЖидкость защитит от обезвоживанияИначе такое состояние может запросто начатьсяВедь при дыхании организм теряет влагуВоздух на борту самолета сухойНачнет болеть головаНо это не самое страшноеМожет загустеть кровьа это риск образования тромбов.
5Снять тесную обувьВытянуть ноги насколько это позволяют условия салона самолетаНо нежелательно класть их одну на другую или подкладывать под себяВ таком положении пережимаются веныА от долгого сидения кровь и без того застаиваетсяМогут возникнуть отеки.
6Смотреть вдаль при укачиванииНужно зафиксировать взгляд на какомто предмете в самолете или смотреть в иллюминаторЕсли смотреть на ближайший предмет или вертетьсято станет только хужеМожно направить кондиционер в лицо.

СоветПри сердечнососудистых заболеваниях следует заранее посоветоваться с врачом о томкакие меры нужно предпринять перед полетом.
Соблюдайте эти несложные правилаЭто поможет вам хорошо перенести полет любой длительности и ничем не усложнить путешествие!